Halt ute? Att halka på grund av snö och is är den vanligaste orsaken till fallolyckor. Hur kan jag göra för att minska risken för att halka? Du kan träna styrka och balans Använd hjälpmedel som ger dig stöd vid promenader Du kan minska risken att halka och få en […]
Nationell start är i år den 8:e November och då för riskgrupper. Vaccinering sker endast på bokade tider. I samband med denna vaccinering finns möjlighet att få påfyllnadsdos av covid-19-vaccin. Ni bokar in er tid via 1177.se på vår webbtidbok HÄR. (Välj 1. Boka tid direkt på vårdcentral.) Kan du av […]
Psykisk hälsa- att ta väl hand om sig själv Det är en naturlig del av livet att det ibland blir svårt och tufft, då är det viktigt att ta hand om sig själv genom sunda vanor. God sömn, att äta kontinuerligt och att röra på sig dagligen. I en allt […]
Besväras du av halsont, snuva och trötthet? Förkylning är en övre luftvägsinfektion som orsakas av virus. Halsont, snuva och trötthet är typiska besvär. Det är också vanligt med hosta och lätt feber när du är förkyld. En förkylning behandlas inte av sjukvården utan går över av sig själv inom någon […]
Pandemin är inte över. Det pågår fortfarande en smittspridning av covid-19. Pandemin är inte över. Det pågår fortfarande en smittspridning av covid-19 och det är fortsatt viktigt att vaccinera sig för att få ett skydd mot svår sjukdom och död. Ta de doser du blir erbjuden. Från och med den […]
Ta hand om din hjärna, använd tallriksmodellen skapad av Dr Dan Siegel och David Rock. 7 dagliga mentala aktiviteter som behövs för den optimala tallriksmodellen för hjärnan: Fokustid: Ha fokus på konkret mål, arbeta ostört med det lägg undan telefonen undvik multitasking och försök få saker färdigt, det hjälper oss […]
Sol och värme är här, det är väl underbart! Vi vill tacka alla våra kunder för en fantastisk vår där vi tillsammans jobbat på för att främja, förebygga och efterhjälpa i det systematiska arbetsmiljöarbetet. Vecka 28 – 31 kommer vi ha vår telefon öppen enbart för akuta ärenden såsom stickskador […]
Fästing-säsongen är nu igång. TBE är en virussjukdom som sprids med fästingar. Viruset kan orsaka en inflammation i hjärnan eller hjärnhinnorna. Du bör vaccinera dig mot TBE om du ska vistas i områden där TBE-viruset finns. Vem rekommenderas vaccination? Vaccination brukar rekommenderas till permanent- och sommarboende i riskområden och till […]
