Välkommen till Avestahälsan
18/1 2024, Kl. 13.30 – 15.00
HJÄRT-LUNGRÄDDNING PÅ VUXNA – TILLSAMMANS KAN VI RÄDDA FLER LIV!
Ett hjärtstopp kan ske närsomhelst och drabba en familjemedlem, kollega eller en okänd.Chansen att överleva ett hjärtstopp ökar 2-3 gånger om du startar hjärt-lungräddning direkt. Tidigt larm och tidig start av hjärtlungräddning med god kvalitet och tidig defibrillering är avgörande för överlevnaden vid hjärtstopp.
VI ERBJUDER NU GRUPPBEHANDLING MED MINDFULLNESS FÖR DIG SOM LÄTT KÄNNER SIG STRESSAD OCH BEHÖVER TRÄNA MEDVETEN NÄRVARO.
Vår gruppterapi baseras på mindfulness och kognitiv beteende terapi, KBT. Mindfulness är en mångtusenårig tradition med rötter i öst, som handlar om att vara närvarande i nuet och se saker och ting som de verkligen är. Under gruppterapin kommer du att öva och utveckla medveten närvaro.
DATUM: START TISDAG 14 NOVEMBER. (ÅTERKOMMANDE VARANNAN VECKA)
TID: KL. 15:00 – 16:00.
Du väljer själv om du enbart vill ta ett av vaccinen. Du behöver inte meddela i förväg om du bara vill ta ett av vaccinen.
7 NOVEMBER startar vaccination av riskgrupper
4 DECEMBER startar vaccinering av övriga
Du får en bedömning av dina symtom och besvär och får sedan chatta med vårdpersonal. Om det finns behov går det även att växla över till videosamtal.
Hitta ditt sätt att få in mer rörelse i vardagen. Kanske kan du cykla eller gå istället för att åka. Ta små pauser och rör på dig om du sitter mycket. Hitta en motionsform som passar just dig. Är ni flera som kan göra något tillsammans?
Genom att få in mer rörelse i vardagen kommer du att få mer energi – och mer ork till allt annat i livet.
hur kan vi hjälpa dig?
Öppettider
Vårdcentralen
Måndag – Fredag
07,30-17,00
Företagshälsovården
Måndag – Fredag
08,00 – 16,00
T: 0226 – 800 70
Markusgatan 17, 77430 Avesta