13 Mars, 2025
Har du påbörjat din vaccination och behöver fylla på med nästa dos?
På vårdcentral Avestahälsan kan du boka tider för vaccination via webtidbok 20 mars, 24 april och den 22 maj. Drop in i mån av tid
13 Mars, 2025
Pollenallergi ger besvär som röda och kliande ögon, nästäppa, upprepade nysningar och rinnsnuva. Hur svåra besvär du får beror på hur känslig du är och hur mycket och vilka typer av pollen som finns i luften. De flesta kan lindra besvären med receptfria läkemedel. Det brukar göra symtomen hanterbara, även om de sällan försvinner helt.
Region Dalarna arbetar med att samla all digital vård i tjänsten 1177 direkt. Därför upphör appen Min vård från och med 1 april 2025, men du kan använda appen fram tills dess.
Från och med den 5 mars kan unga enkelt och smidigt få rådgivning och stöd via chatt hos ungdomsmottagningarna i Dalarna genom den digitala tjänsten 1177 direkt. Genom chatten kan unga ställa frågor, få rådgivning och vid behov boka tid för besök.
PSYKISK HÄLSA- ATT TA VÄL HAND OM SIG SJÄLV
Det är en naturlig del av livet att det ibland blir svårt och tufft, då är det viktigt att ta hand om sig själv genom sunda vanor. God sömn, att äta kontinuerligt och att röra på sig dagligen. I en allt mer stressad vardag är det av stor vikt att hitta tid för pauser och stanna upp och vara närvarande.
Det finns hjälp och tips. Läs mer här...
Hitta ditt sätt att få in mer rörelse i vardagen. Kanske kan du cykla eller gå istället för att åka. Ta små pauser och rör på dig om du sitter mycket. Hitta en motionsform som passar just dig. Är ni flera som kan göra något tillsammans?
Genom att få in mer rörelse i vardagen kommer du att få mer energi – och mer ork till allt annat i livet.
hur kan vi hjälpa dig?
Aktuellt
Pollensäsong
Pollensäsongen har börjat.
Nu kan unga chatta med ungdomsmottagningen via 1177 direkt
Från och med den 5 mars kan unga enkelt och smidigt få rådgivning och stöd via chatt hos ungdomsmottagningarna i […]
Öppettider
Vårdcentralen
Måndag – Fredag
07,30-17,00
Företagshälsovården
Måndag – Fredag
08,00 – 16,00
T: 0226 – 800 70
Markusgatan 17, 77430 Avesta